Aanbod voor 60+’ers

Zin in zen - op donderdag tussen 10 & 16 uur:

• 4 uur publieke wellness voor slechts €29 p.p. (i.p.v. €39)

• € 10 korting op een lichaamsmassage (mediorenmassage aan € 70 i.p.v. € 80)

• Een optionele 'Zin in Zen'-workshop van 10u tot 11u voor wie meer uit z’n wellnessdag wil halen → €20 p.p.

Alleen komen? Geen probleem! Een fijne babbel met andere deelnemers is zo gemaakt.

Bewegen met plezier & respect voor je lichaam

Tijdens de workshop werken we met rustige bewegingen, eenvoudige balans- en ademhalingsoefeningen, lichte stretching en mobiliserende flows. De les is toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring of conditie, en wordt afgestemd op wat jouw lichaam aankan.

Het tempo ligt aangenaam laag, met veel aandacht voor comfort, veiligheid en plezier.

Voordelen voor lichaam & geest

• Verbetering van mobiliteit en soepelheid

• Sterkere spieren rond rug, schouders en benen

• Betere balans en valpreventie

• Gezondere ademhaling en minder spanning in het lichaam

• Meer energie én een goed gevoel nadien

• Sociale verbinding en samen bewegen in een warme sfeer

Praktisch

Locatie: Zenruimte van Wu Wei
Een rustige, toegankelijke ruimte (ook met de lift bereikbaar). Matjes en kussens zijn aanwezig, maar eigen materiaal mag altijd.

Wanneer?
Elke donderdag van 14:00 tot 15:00 uur.

Tarieven beweegles

1 beurt: 20 euro/pp

5-beurtenkaart: 95 euro/pp (geldig gedurende 3 maanden)

10-beurtenkaart: 190 euro/pp (geldig gedurende 6 maanden)

Wie wil, kan aansluitend om 12u een gezonde lunch reserveren aan €19 p.p.

Openingsuren wellness:

• Maandag - zaterdag: 10u - 21:30u

• Woensdag tussen 14u en 18u:
  uitsluitend KIDS SPA

• Zondag: 10u - 19u
  

• Ochtendzwemmen: van 8 - 10u

• Badkledij

• 2 handdoeken per persoon, een badjas en slippers zijn verplicht. Je kan deze zelf meebrengen of ter plaatse huren.